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红豆薏米黑豆的功效

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:安全防骗   来源:生活家居  查看:  评论:0
内容摘要:红豆薏米是两种很强大的食物,对于美容养颜的效果非常的好,是非常经典的搭配,配合上黑豆又有不一样的功效,黑色食品的营养价值越来越被人们所发现,红豆薏米黑豆还可以延缓衰老,增强体质,防癌抗癌,健脾胃,助消

红豆薏米黑豆的功效

红豆薏米是红豆黑豆两种很强大的食物,对于美容养颜的薏米效果非常的好,是红豆黑豆非常经典的搭配,配合上黑豆又有不一样的薏米功效,黑色食品的红豆黑豆营养价值越来越被人们所发现,红豆薏米黑豆还可以延缓衰老,薏米增强体质,红豆黑豆防癌抗癌,薏米健脾胃,红豆黑豆助消化的薏米功能,这将又是红豆黑豆人们又非常不错的一种选择。

1、薏米增强体质

现代人工作压力大,红豆黑豆易出现体虚乏力的薏米状况。要想增强活力和精力,红豆黑豆按照祖国医学的理论,补肾很重要。而黑豆薏米粥中黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。

2、防癌抗癌

在日本,薏米被看成典型的“抗癌食品”,这是因为薏米中的薏米酯、亚油酸是非常重要的抗癌成分,还能减轻肿瘤患者放化疗的毒副作用。临床上一般会建议肿瘤患者用生薏米30克—50克,加水适量浸泡3—4小时后煮熟食用,每日2次,连食数月就能起到比较明显的治疗效果。

3、健脾益胃,促进消化

脾胃不好的人夏天常常感到食欲不振、消化能力减退,中医认为,而黑豆薏米粥中的薏米具有健脾、补肺、清热、利湿的作用,而且特别容易消化吸收,是很好的食疗食物,适合脾胃虚弱者食用。

4、延缓衰老,抗皱美颜

黑豆薏米粥含有的薏米中的薏苡素可以抑制横纹肌,是天然的养颜去皱佳品。由于脾胃两虚而导致颜面多皱、面色晦暗的人,建议用薏米与山药、大枣、小米一起煮粥喝,或将薏米炒熟后研末冲服;黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知,维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E,却从实践中得知它是一种美容食品。如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发,使皮肤白嫩等。

红豆薏米黑豆一种全新的做法,功效更是强大,长时间食用能够发现其功效强大,而且会明显的表现出来,红豆薏米黑豆一改传统的做法,但是要注意黑豆虽然功能比较强大,但是对于面色晦暗的人可以选择不搭配黑豆,而搭配其他的食材。

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