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月经来了能吃香蕉吗

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:生活家居   来源:生活百科  查看:  评论:0
内容摘要:女性对自己的身体保健应该格外的重视,因为这个时候身体比较的特殊,如果不注重的话很容易受到更多不利因素的影响,给自己健康造成危害,所以想要轻松愉快的度过经期,那么在这个时期的是选择问题也应该格外的注意,

月经来了能吃香蕉吗

女性对自己的月经身体保健应该格外的重视,因为这个时候身体比较的香蕉特殊,如果不注重的月经话很容易受到更多不利因素的影响,给自己健康造成危害,香蕉所以想要轻松愉快的月经度过经期,那么在这个时期的香蕉是选择问题也应该格外的注意,而下面要为大家介绍的月经是经期的时候,是香蕉否可以吃香蕉?

月经的时候应该要吃点香蕉,因为香蕉也称之为“开心水果”,月经然而月经的香蕉时候女性容易心烦气躁,这样对身体是月经有害的,所以吃点香蕉是香蕉有好处的!更有好处的月经是喝蛋酒(米酒里面加鸡蛋),真的香蕉是很好!

那些身体虚寒者,月经就不能吃,因为香蕉是寒性的,伤阳气。香蕉有收经的作用,有可能会使月经量减少,导致月经不调,经期尽量少吃香蕉或者不吃。

那些身体虚寒者,就不能吃,因为香蕉是寒性的,伤阳气。月经期可以吃香蕉。香蕉富含有很多的微量元素,其中以钾的含量居多。月经期由于失血量过多,会导致体内的微量元素的缺失,而适量的吃香蕉则是对身体有益处的。

月经期保养:

1、生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干。

2、生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气?,在冷气房里要多穿衣服。

3、忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出。

4 吃点甜食,可以帮助污血代谢。

相信大家通过以上内容介绍之后,现在应该知道经期是否可以吃香蕉了吧,其实女性来月经的时候是可以吃香蕉的,而且在这个时候吃香蕉,更容易让女性保持愉快的心情,对于缓解经期存在的一些不适症状也有很好的效果,所以经期女性可以放心的吃香蕉。

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